POR MARÍA C. RODRÍGUEZ
TRADICIONAL VACA FRITA
Ingredientes
1 lb. carne de falda «flank steak»
2 cebollas
1 pimiento verde
2 hojas de laurel
¼ taza vino seco o jugo de limón
2 dientes de ajo o ajo en polvo
sal a gusto
pimienta a gusto
comino a gusto
¼ taza aceite de oliva
Instrucciones
• Picar el ajo pequeño. Cortar la cebolla y el pimiento en lascas.
• En una olla de presión cocina la carne sin cortarla con las 2 hojas de laurel y ½ cucharadita de pimienta por 25 minutos. Si usas una olla regular, cocinar por 1 hora aproximadamente o hasta que la carne se ablande.
• Dejar la carne sumergida en el caldo que se creó al cocinarla hasta que se refresque.
• Cortar la carne en porciones individuales o bistec finitos. Remover cualquier exceso de grasa que tenga la carne. Cortar con cuidado ya que la carne esta blandita para que no se deshaga.
• Adobar cada porción de carne con sal, ajo, comino, pimienta y ¼ taza de vino seco tinto o jugo de limón.
• En un sartén grande a fuego moderado y con ¼ taza de aceite de oliva, sofreír la cebolla y el pimiento, sin dejar que se quemen. Retirar del sartén y poner a un lado.
• En el mismo sartén, usando el aceite de oliva donde sofreímos la cebolla y el pimiento pero a fuego moderado alto, freír los pedazos de carne. Asegura que queden dorados, tostaditos y crujientes por afuera y sin quemar y suaves por dentro.
• Servir con la cebolla y el pimiento por encima.
FLAN AL COÑAC (POSTRE)
Ingredientes
6 raciones
6 huevos grandes, mejor caseros
1 l leche entera
125 g fructosa o 150 g de azúcar
½ vasito coñac
1 cucharadita vainilla en pasta
Instrucciones
• Hervir la leche con la vainilla, dejar refrescar un poco.
• Batir los huevos con la fructosa o azúcar y verter poco a poco la leche templada sin dejar de batir. Añadir el coñac.
• Acaramelar un flan con 4 cucharadas de fructosa o azúcar y unas gotitas de limón o agua.
• Verter la preparación y llevar a Bº Mª a horno precalentado a 200º C durante 45´o hasta que al introducir un palillo, éste salga seco.
• Dejar enfriar unas horas y desmoldar.
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