Primera Plana

Ejercicios para prevenir el lumbago

Casi todas las personas padecen lumbago en algún momento de su vida. El sedentarismo es uno de los factores que hace que cada vez haya más casos. Sin embargo, ciertos ejercicios que fortalecen la musculatura de la zona pueden ayudar a evitar su aparición. Por...

EE.UU. recuerda a quienes sufren «represión» en Cuba en el Día de la Independencia

Washington, (EFE).- El secretario de Estado estadounidense, Marco Rubio, expresó su apoyo y solidaridad “inquebrantables” al pueblo cubano con motivo del Día de la Independencia de la isla y felicitó expresamente a quienes se han enfrentado a décadas de “represión...

Bailes, danzas y cánticos que evocan el legado cultural de los países donde nacieron

Uno de los momentos más destacados durante la graduación de los centros  Lincoln Martí, fue la presentación de los niños de los grados menores, quienes interpretaron coloridos bailes, danzas y cánticos vestidos con trajes típicos que exaltaban el orgullo y...

Eusebio Peñalver, estuvo 28 años preso en Cuba

Por Álvaro J. Álvarez. Exclusivo para LIBRE Eusebio de Jesús Peñalver Mazorra, nació el 1º de julio de 1934 en el Reparto Maidique de Ciego de Ávila. Su padre Eusebio y su madre Valeriana. Su familia era pobre, cuatro hembras y dos varones, siendo Eusebio el mayor...