lunes, 24 de agosto de 2026    

Director
Demetrio Perez Jr

Libre fue fundado el 4 de Julio de 1966 en la ciudad de Miami, FL

BLOG

Los peligros del calor para los pulmones

Los peligros del calor para los pulmones

Las personas con determinadas enfermedades respiratorias son más vulnerables ante las altas temperaturas. Los neumólogos ofrecen algunas recomendaciones para que se protejan durante los días más calurosos. Por Purificación León  El calor puede favorecer la...

leer más
LIBRE EN LA MESA.  Lasaña de Vegetales

LIBRE EN LA MESA.  Lasaña de Vegetales

Ingredientes 1/4 taza de aceite de oliva 4 dientes de ajo picados 1 cebolla roja picada 4 tomates maduros picados 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de azúcar Sal y pimienta, a gusto 1 hoja de laurel 450 g de hojas de espinaca 3 tazas de queso ricotta (o 1 1/2 de...

leer más